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台灣兒童肥胖率「亞洲第一」! 這6種食物少碰為妙
台灣兒童肥胖率高達3成為亞洲第一!時至暑假,小朋友們放假出遊若不注意飲食,極有可能在短短2個月內變成小胖子;對此國外網站「brightside」整理出6大兒童應少量攝取的食物,其中不乏有蜂蜜、果汁等常見食物。
1.果汁
炎炎夏日,喝杯奶昔或汽水肯定沁心涼!但爽過後的負擔恐怕非常大;隨之而來的脂肪與糖絕對是造成肥胖的最大助力,且連成人都需減少攝取了,何況是孩童?
建議家長們多注意孩童飲食與運動,盡量減少含糖飲料與油炸食物攝取,並一週至少運動3天每次運動30分鐘以上,方能避免肥胖,減少心血管疾病纏身。
實習編輯/黃耀漢
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重鬱症基因變體達44種 每個人身上都有
(中央社巴黎26日綜合外電報導)研究指出,共有44種基因變體與重度憂鬱症有關,其中30種是第一次發現,數量是原先的3倍之多,而所有人身上都至少帶有某幾種。
這份報告發表於期刊「自然遺傳學」(Nature Genetics)中,實驗對象近50萬人,是類似研究裡目前規模最大的。他們發現,共有44種基因變體與罹患重鬱症呈明顯正相關,其中30種是第一次發現。
路透社報導,科學家說,這項新發現或能協助解釋,為什麼不是每個人服用抗憂鬱藥物都能見效,研究同時也為研發新藥物指路。
重鬱症影響全球約14%人口,是一般人口中導致長期失能的最大因素,但當中僅一半病患能有效獲益於現行療法。
法新社報導,研究共同作者、澳洲昆士蘭大學(University of Queensland)研究員瑞伊(Naomi Wray)說:「我們身上都有造成憂鬱症的基因變體,但帶有較多的人更容易患病。」
她表示:「眾多生命經驗都會帶來罹患憂鬱症的風險,但辨認出基因要素,能為深入探討生物驅動力的新研究敞開大門。」
除此之外,研究也發現,造成憂鬱症的基因變體與其他精神疾病有關,比如思覺失調;而體重過重或肥胖也都是罹患憂鬱症的風險因子。(譯者:梁元齡/核稿:張曉雯)1070427
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